Faktanya, beberapa tindakan perawatan gigi tidak membatalkan puasa selama dilakukan dengan hati-hati dan tidak berlebihan. Beberapa perawatan gigi seperti cabut gigi, scaling gigi, tambal gigi, termasuk implan gigi sangat aman dilakukan meskipun Anda sedang menjalani ibadah puasa. 

Puasa, Sering Sakit Gigi? 

Meski begitu, Anda perlu menjaga kesehatan gigi selama bulan puasa, karena biasanya sering terjadi masalah gigi dan mulut. Mengapa hal ini bisa terjadi, berikut beberapa faktor yang menyebabkan Anda mengalami sakit gigi saat berpuasa: 

1. Mulut kering 

Saat berpuasa, produksi air liur akan berkurang karena tidak ada asupan makanan dan minuman yang masuk ke dalam mulut. Padahal, air liur sangat berfungsi untuk melindungi gigi dari pertumbuhan bakteri. Akibatnya, mulut menjadi lebih kering dan berisiko mengalami gigi berlubang dan sakit gigi. 

2. Perubahan pola makan 

Seringnya mengonsumsi makanan manis saat sahur dan berbuka puasa dapat merusak enamel gigi. Apalagi saat gigi terpapar suhu ekstrem, yang terlalu panas atau dingin berisiko menyebabkan gigi menjadi lebih sensitif. Kurang minum air saat berbuka dan sahur juga bisa membuat tubuh dehidrasi, sehingga berpengaruh pada kesehatan gigi Anda. 

3. Kurang menjaga kebersihan gigi 

Banyak orang yang tidak menyikat gigi setelah sahur. Mereka akan langsung tidur dan inilah yang menyebabkan banyak orang mengalami sakit gigi saat berpuasa. Sisa makanan yang tertinggal bisa menyebabkan plak dan menyebabkan sakit gigi.

Baca juga: 7 Tips Perawatan Pasca Implan Gigi agar Fungsinya Tetap Optimal

Cara Menjaga Kebersihan Gigi Saat Berpuasa 

Oleh karena itu, sangat penting untuk menjaga kebersihan gigi saat berpuasa. Berikut beberapa tips yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut saat berpuasa, agar tidak menyebabkan rasa nyeri: 

1. Sikat gigi dengan benar 

Sikat gigi minimal dua kali sehari, sangat penting agar Anda terhindar dari sakit gigi selama berpuasa. Sebaiknya Anda sikat gigi setelah sahur dan sebelum tidur di malam hari. Jangan lupa untuk membersihkan lidah, karena sering ditempeli sisa-sisa makanan saat berbuka puasa. Tetap flossing gigi untuk membersihkan sela-sela gigi agar lebih maksimal. 

2. Banyak makan sayur dan buah 

Salah satu cara yang paling efektif adalah banyak mengonsumsi buah dan sayuran tinggi vitamin C. Dengan rutin konsumsi sayur dan buah, Anda akan terhindar dari masalah gigi dan mulut, seperti sariawan. Gigi menjadi lebih kuat dan sehat, sehingga puasa berjalan dengan lancar. 

3. Cukupi hidrasi 

Mulut kering dan bau mulut bisa terjadi saat Anda kekurangan cairan. Selama berpuasa, air liur akan berkurang dan bisa menyebabkan pertumbuhan bakteri pada mulut. Karenanya, penting untuk minum air putih yang cukup, untuk mengembalikan produksi air liur. Anda dianjurkan tetap minum delapan gelas per hari atau dua liter selama berpuasa. 

4. Stop merokok 

Nikotin pada rokok dapat menyebabkan tubuh kehilangan banyak cairan dan memperparah dehidrasi. Selain itu, merokok saat berbuka dan sahur juga memperparah masalah gigi dan gusi. Produksi air liur jadi berkurang dan memicu bau mulut lebih parah, karena mulut kering saat berpuasa. 

5. Hindari makanan berbau menyengat 

Selama berpuasa, sebaiknya Anda menghindari jenis makanan yang memiliki bau menyengat, seperti pete, jengkol, dan durian. Makanan ini bisa meninggalkan bau kurang sedap di mulut saat berpuasa. Masakan yang terlalu banyak mengandung bawang juga sebaiknya dihindari, karena bisa menyebabkan bau mulut sepanjang hari. 

Dengan rekomendasi lima cara untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut selama berpuasa, Anda dapat mengurangi risiko sakit gigi. Namun, jangan khawatir bila masalah gigi dan mulut muncul di bulan Ramadan, Anda masih tetap bisa melakukan perawatan di klinik gigi.

Baca juga: Implan Gigi Tanpa Khawatir, Tanam Hadirkan Dokter Spesialis Terlengkap 

Tanam Gigi, Implan Gigi Termurah

Jika Anda berencana melakukan implan gigi di bulan Ramadan, segera hubungi Tanam Gigi untuk konsultasi dan menjadwalkan pemasangan sesuai kebutuhan Anda. Dengan harga implan gigi termurah di Indonesia, Tanam Gigi memastikan perawatan berkualitas tinggi didukung teknologi implant aligner sehingga pemasangan lebih akurat dan presisi.

Proses implan di Tanam Gigi juga lebih nyaman karena menggunakan metode digital implant yang memungkinkan prosedur minim bedah*. Hal ini membuat masa pemulihan lebih cepat dan mengurangi rasa sakit berlebih. Hingga saat ini, Tanam Gigi telah memasang lebih dari 20.000 implan dan terus dipercaya oleh banyak pasien karena kualitas dan keamanannya.

Semua prosedur dilakukan di bawah supervisi dokter gigi spesialis berpengalaman, memastikan hasil yang aman dan tahan lama jika dirawat dengan baik. Implan gigi merupakan solusi terbaik untuk mengatasi gigi ompong, mengganti gigi palsu lepasan, atau mengganti gigi rusak parah. Cek Instagram @tanamgigi untuk informasi dan promo terbaru!

Rekomendasi Klinik Tanam Gigi Terdekat

Tertarik atasi gigi ompong Anda dengan implan gigi? Segera hubungi WhatsApp kami dan jadwalkan konsultasi dengan dokter gigi untuk mendapatkan solusi gigi ompong terbaik.

Anda dapat berkonsultasi dengan dokter gigi spesialis implan terbaik untuk mengetahui jenis implan gigi yang paling tepat. Cari tahu daftar alamat Klinik Tanamterdekat di sekitar Anda!

Klinik Tanam Gigi Pakubuwono

Temukan dokter gigi implan terbaik di Jakarta hanya di Tanam Gigi, perawatan implan gigi termurah dengan kualitas terbaik.

Alamat: Jl. Pakubuwono VI-71 Blok E.1 RT. 11 RW. 2, Gunung, Kebayoran Baru, Jakarta Selatan

Klinik Tanam Gigi Surabaya

Mencari rekomendasi untuk implan gigi di Surabaya? Tanam Gigi hadir dan siap sedia memberikan solusi permanen terbaik untuk kondisi gigi ompong.

Alamat: Jl. Indragiri No.48-A, Darmo, Kec. Wonokromo, Surabaya

Klinik Tanam Gigi Bandung

Tanam Gigi juga hadir untuk memberikan perawatan ​​implan gigi murah di Bandung. Cek lokasinya berikut!

Alamat: Ruko Hyper Paskal Square B69 (Lantai 2), Jl. Pasir Kaliki No.25-27, Kb. Jeruk, Andir, Bandung 40181

Klinik Tanam Gigi Bali

Implan gigi terbaik di Bali dapat ditemukan di Tanam Gigi. Berikut lokasinya!

Alamat: Jl. Sunset Road No.105, Seminyak, Kec. Kuta, Kabupaten Badung, Bali 80361